Atividades ao ar livre: Cuidados com a pele no Sol

15/01/2021

O clima do verão faz com que as atividades ao ar livre fiquem mais atrativas.

Mas atenção! É sempre bom lembrar os cuidados com a pele para a exposição ao sol.

A nossa pele deve estar sempre protegida para prevenir manchas, queimaduras, envelhecimento precoce e também o câncer de pele.

• Evite atividades ao ar livre entre as 10h até as 16h, quando a radiação solar é mais intensa; ⠀⠀
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• Utilize sempre que possível barreiras físicas como bonés, roupas e óculos de sol;⠀⠀
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• Aposte em filtro solar com alto fator de proteção solar e maior fixação para evitar que o protetor seja removido com facilidade enquanto pratica exercícios. Um dica: os filtros desenvolvidos para crianças ou específicos para o esporte têm melhor fixação;⠀⠀
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• Não se esqueça de ingerir bastante líquido para se manter hidratado.

De acordo com as características da pele de cada um, a escolha do filtro solar pode ser diferente. Para isto, é importante consultar um dermatologista para descobrir qual se encaixa melhor dentro das necessidades de cada pessoa.

📲 Teremos prazer em orientá-lo para ajudá-lo em suas escolhas.